PAUSAS ACTIVAS VISUALES OPCIONES

Reduce el estrés y la sensación de ahogo que conlleva el realizar trabajos estáticos durante prolongados periodos de tiempo.Caminar si hay que desplazarse a lo prolongado del edificio: Usar las escaleras, aprovechar los descansos para pasear estirando las piernas, hidratarse y mantenerse en pie si no es preciso estar sentado.Las pausas activas s